Osteoporosis atau pengeroposan tulang adalah penipisan dan hilangnya densitas tulang (massa tulang) yang berkelanjutan, yang membuat tulang menjadi lebih keropos, rapuh, dan mudah patah akibat trauma kecil. Penurunan tinggi badan dan nyeri punggung sering terjadi. Wanita lebih berisiko osteoporosis setelah masa menstruasinya berakhir (menopause). Patah tulang akibat osteoporosis lebih sering terjadi pada panggul, pergelangan tangan atau tulang belakang, namun semua tulang dapat terkena. Beberapa tulang yang sudah rusak tidak dapat sembuh, khususnya tulang panggul.
Osteoporosis merupakan penyakit yang sering tidak terdeteksii dan tidak diketahui hingga tulang patah. Banyak orang berpikir bahwa osteoporosis terjadi secara alami dan tidak dapat dihindari karena bagian dari penuaan. Meski begitu, ahli medis menyakini osteoporosis dapat dicegah. Terlebih lagi, orang yang sudah menderita osteoporosis dapat melakukan pencegahan atau memperlambat perkembangan penyakit dan menurunkan risiko akan patah tulang berikutnya.
Osteoporosis terjadi pada laki-laki dan wanita dari semua ras. Namun orang kulit putih dan wanita Asia – khususnya wanita tua yang sudah menopause – memiliki risiko paling tinggi. Anda dapat mengurangi risiko Anda dengan mengurangi faktor risiko Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.
Apa saja tanda-tanda dan gejala osteoporosis?
Pada awal penyakit, tidak ada gejala, namun seiring berjalannya waktu, muncul nyeri punggung bawah dan nyeri leher, postur bungkuk, dan penurunan tinggi badan secara bertahap. Pada kasus lain tanda awal yaitu patah tulang (iga, pergelangan tangan, atau panggul). Tulang belakang dapat patah (menjadi lebih rata terkompresi) dan patah, yang merupakan patah tulang tersering. Patah tulang panggul dapat menyebabkan cacat terparah.Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Bila Anda memiliki kekhawatiran akan sebuah gejala tertentu, konsultasikanlah dengan dokter Anda.
Kapan saya harus periksa ke dokter?
Anda harus menghubungi dokter bila Anda memasuki fase awal menopause, mengkonsumsi kortikosteroid selama beberapa bulan, atau orang tua Anda mengalami patah tulang panggul.Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala-gejala di atas atau pertanyaan lainnya, konsultasikanlah dengan dokter Anda. Tubuh masing-masing orang berbeda. Selalu konsultasikan ke dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.
Apa penyebab osteoporosis?
Pembentukan tulang normal membutuhkan mineral kalsium dan fosfat. Jika tubuh kekurangan kalsium dari makanan, produksi tulang dan jaringan tulang dapat terganggu.Penyebab utama osteoporosis yaitu penuaan, yang menyebabkan penurunan estrogen pada wanita saat menopause dan penurunan testosteron (hormon pria) pada laki-laki.
Tulang Anda selalu melakukan pembaharuan – tulang baru dibuat dan tulang lama dirusak. Saat Anda muda, tubuh Anda membuat tulang baru lebih cepat dari perusakan tulang lama dan massa tulang Anda bertambah. Kebanyakan orang mencapai massa tulang puncaknya saat berusia 20an. Akibat penuaan, massa tulang lebih cepat rusak dibanding pembentukannya.
Kemungkinan Anda menderita osteoporosis tergantung pada banyak massa tulang yang Anda capai saat masih muda. Semakin tinggi massa tulang puncak Anda, semakin banyak tulang yang Anda “simpan” dan semakin sedikit kemungkinan Anda menderita osteoporosis saat penuaan.
Apa yang meningkatkan risiko saya untuk osteoporosis?
Ada banyak faktor risiko untuk osteoporosis, yaitu berat badan kurang, kebiasaan gaya hidup (duduk terus menerus atau tidak aktif), konsumsi alkohol, merokok, gangguan makan, mengkonsumsi obat tertentu, penyakit kronik dan tirah baring atau imobilisasi yang lama.Banyak faktor risiko yang dapat menyebabkan hilangnya tulang dan osteoporosis. Beberapa faktor risiko tidak dapat Anda ubah dan yang lain dapat Anda ubah.
Faktor risiko yang dapat Anda ubah yaitu:
- Jenis kelamin: wanita lebih banyak menderita osteoporosis lebih sering dari laki – laki
- Usia: semakin tua Anda, semakin besar risiko osteoporosis Anda
- Ukuran tubuh: wanita kecil dan kurus berisiko lebih tinggi
- Riwayat keluarga: osteoporosis cenderung terjadi dalam keluarga. Jika anggota keluarga Anda menderita osteoporosis atau patah tulang, Anda juga berisiko hal itu
- Hormon seks. Kadar estrogen yang rendah akibat tidak menstruasi atau akan menopause dapat menyebabkan osteoporosis pada wanita. Kadar testosteron yang rendah dapat menyebabkan laki-laki osteoporosis
- Anoreksia nervosa. Gangguan makan ini dapat menyebabkan osteoporosis
- Masukan kalsium dan vitamin D. diet rendah kalsium dan vitamin D menyebabkan tulang Anda lebih mudah keropos
- Penggunaan obat-obatan. Beberapa obat meningkatkan risiko osteoporosis
- Banyaknya aktivitas. Kurang olahraga atau tirah baring lama dapat menyebabkan tulang menjadi lemah
- Merokok. Merokok tidak baik untuk tulang, jantung, dan paru-paru
- Konsumsi alkohol. Terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan tulang keropos dan rusak
Apa saja pilihan pengobatan saya untuk osteoporosis?
Mengubah gaya hidup dapat menurunkan risiko patah tulang. Misalnya melakukan olahraga dan menguatkan otot secara teratur, berhenti merokok, mengurangi konsumsi alkohol dan diet cukup kalsium (minimal 1200 mg/hari) dan vitamin D (minimal 800 IU/hari). Suplemen kalsium dapat meningkatkan masuka kalsium, dan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Terapi berfokus pada memperlambat atau menghentikan tulang keropos untuk mencegah patah tulang dengan menurunkan risiko jatuh.Rutin mengkonsumsi suplemen kesehatan Nutrilite Cal Mag D.
Suplemen yang satu ini memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi dalam rangka menjaga kesehatan tulang. Suplemen ini mengandung banyak kalsium dan mineral, sehingga amat bagus untuk kesehatan tulang Anda. Selain dapat menolong mencegah serta menuntaskan situasi sulit osteoarthiritis dan osteoporosis, suplemen kesehatan ini juga memiliki banyak manfaat lainnya. Di antaranya adalah bisa menjaga kesehatan gigi, menolong menjaga kesehatan saraf dan otot, melancarkan metabolisme dalam tubuh, serta mempunyai peran serta dalam pembekuan darah.
Nutrilite Cal Mag D yakni produk yang mengandung banyak vitamin D, magnesium, dan kalsium. Kandungan ini sangat berguna untuk meningkatkan cara kerja penyerapan kalsium dalam tubuh, ialah mencapai 2,5 kali lipat dari situasi normal. Kandungan kalsium dalam suplemen ini yakni 125 mg, padahal kandungan magnesium yaitu 62,5 mg. Selain itu, suplemen ini juga mengandung beberapa zat penting lainnya, seperti lemak, karbohidrat, dan protein.
Kandungan utama dalam suplemen ini ialah kalsium, di mana kalsium yakni suatu mineral Primrose plus yang berperan dalam pertumbuhan tulang serta menjaga kesehatan tulang. Selain itu, mineral ini juga berperan dalam menjaga kesehatan gigi, membantu pengerjaan pembekuan darah, serta berperan dalam kegiatan syaraf dan otot manusia. Kandungan magnesium dalam suplemen ini juga tak keok penting. Magnesium merupakan mineral yang berperan penting dalam penyusunan gigi dan tulang serta berperan dalam metabolisme tubuh.
Dengan kandungan yang amat komplit, karenanya tidak heran seandainya Nutrilite Cal Mag D bisa menjadi produk yang diandalkan untuk menjaga kesehatan tulang. Selain betul-betul direkomendasikan untuk orang yang sudah lanjut usia, suplemen ini juga pantas dikonsumsi oleh anak-buah hati yang berusia di atas 4 tahun, wanita hamil, wanita menyusui, serta wanita monopause.
UNTUK INFO PEMESANAN SILAHKAN KONSULTASIKAN 0856-9281-9898

Tidak ada komentar:
Posting Komentar