Asam lambung adalah zat
asam yang ada di dalam lambung. Masuk kedalam golongan asam hidroklorat (HCl),
zat ini berfungsi untuk membantu lambung dalam menghancurkan makanan menjadi
lebih lunak dan ukuran yang kecil. Sehingga dapat diproses oleh tubuh menjadi
energi, ini disebut proses metabolisme.
Asam lambung, adalah zat
yang penting, tetapi bila intensitasnya tinggi, selanjutnya malahan dapat
memicu masalah kesehatan antara lain, maag, maag kronis, hingga masalah yang
lebih serius seperti tukak lambung. Sebenarnya apa penyebab asam lambung ini?
Keringat dingin keluar
dibarengi dengan rasa perut mulas, pandangan mata yang awalnya terang perlahan
mulai gelap. Sekujur tubuh seolah menjadi es. Perasaan panik makin menjalar,
rasa hati makin tak karuan.
Asam lambung yang punya
nama gastroesophageal reflux disease (GERD) dalam bahasa Inggris, sederhananya
adalah masalah pencernaan. Secara etimologi, gastroesophageal berarti perut dan
esophagus. Sementara reflux berarti mengalir bolak-balik. Sehingga WebMD, salah
satu situs kesehatan AS, mengartikan GERD sebagai gangguan yang membuat isi
perut masuk naik ke esophagus. Dalam proses pencernaan normal, bagian bawah
esophagus, disebut lower esophageal sphincter (LES), terbuka agar makanan bisa
masuk ke perut dan kembali tertutup untuk mencegah makanan dan asam di lambung
mengalir lagi ke esophagus.
GERD alias gangguan asam
lambung terjadi karena LES yang lemah dan susah menutup. Penelitian menemukan,
gaya hidup dan konsumsi makanan jadi fakor pemicu munculnya asam lambung.
Selain menyebabkan kanker, gangguan paru-paru, kemandulan, dan marabahaya
lainnya, merokok ternyata juga bisa bikin LES kendur. Sementara dari departemen
makanan, cokelat, daun mint, gorengan, makanan berlemak, kopi, dan minuman
beralkohol bisa memicu mulas dan naiknya asam lambung. Gejala paling awam yang
terjadi pada penderita asam lambung adalah mulas, yang ditandai dengan rasa
terbakar di dada dan rasa asam di mulut. Lebih dari 60 juta orang dewasa di AS
merasakan setidaknya mulas sekali dalam sebulan. Sementara 15 juta orang di
antaranya mengalami mulas setiap hari.
Kerongkongan Barrette
adalah dampak paling buruk dari asam lambung. Kondisi ini bisa memicu kanker
kerongkongan pada penderitanya. The New York Times menyebutkan, 10 persen
pasien dengan gejala GERD punya Kerongkongan Barrette. Tapi tak semua pasien
Kerongkongan Barrette punya gejala GERD. Bahkan ada studi yang menyebutkan
hampir 50 persen penderita Kerongkongan Barrette tak punya gejala GERD sama
sekali. Sebagai masalah pencernaan, asam lambung erat dengan persoalan makanan,
demikian pula cara penanggulangannya. Caranya menghindari makanan-makanan yang
punya kecenderungan merusak fungsi LES, juga tak kalah penting mengatur pola
makan.
Apa penyebab sakit
lambung karena GERD?
Lambung bertugas memecah
makanan yang masuk agar dapat diserap tubuh. Asam lambung sengaja dihasilkan
oleh lambung untuk mempermudah pekerjaannya tersebut. Namun ketika jumlah asam
yang dihasilkan malah terlalu banyak, maka dapat menyebabkan masalah lambung,
seperti refluks asam lambung
Refluks asam lambung
adalah aliran balik asam lambung atau naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Aliran balik asam ini sebenarnya merupakan bagian normal dari pergerakan sistem
pencernaan, sehingga refluks asam lambung tidak bisa dikatakan sebagai
penyakit.
Namun jika asam lambung
jadi sangat sering naik sehingga memunculkan sensasi rasa terbakar di dada dan
tenggorokan (heartburn), artinya otot cincin lambung (sfingter) yang berfungsi
sebagai katup penahan asam supaya tetap terus di lambung sudah tidak lagi
berfungsi dengan baik. Nah, kondisi inilah yang kemudian menyebabkan Anda
mengalami sakit asam lambung.
Sakit lambung dikatakan
sebagai GERD apabila terjadi setidaknya lebih dari dua kali per minggu. Umumnya
kondisi ini terjadi setelah Anda mengonsumsi makanan tertentu yang bisa memicu
asam lambung naik. Gejala GERD dapat berlangsung singkat ataupun bisa juga
terjadi selama tidur.
Dalam beberapa kasus,
penyebab asam di lambung naik juga dapat karena adanya tekanan pada perut saat
kehamilan, faktor obesitas, atau memiliki sindrom hernia perut. Selain itu,
seseorang yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah berlebih, merokok, memiliki
diabetes, asma, dan penyakit jaringan ikat juga berisiko tinggi terkena
penyakit ini.
cara mengatasi asam
lambung yang harus Anda ketahui
Selain dengan obat,
sakit lambung sebenarnya bisa dengan mudah diatasi lewat pengaturan makanan
yang lebih sehat dan seimbang.
Beberapa aturan pola
makan yang perlu Anda perhatikan untuk membantu mengatasi asam lambung kambuhan
adalah :
Makan lebih teratur.
Salah satu penyebab kenaikan asam di lambung adalah pola makan yang tidak
teratur. Oleh karena itu, usahakan untuk memiliki jam makan yang sama setiap
hari. Selain itu, Anda juga disarankan untuk tidak makan dua jam sebelum tidur
karena hal tersebut dapat memicu asam naik ke tenggorokan saat tidur.
Hindari ngemil di antara
waktu makan. Kebiasaan satu ini dapat membuat pencernaan kesulitan untuk
mencerna makanan yang terlalu banyak. Akibatnya, tubuh membutuhkan waktu yang
cukup lama pula untuk mencerna makanan tersebut.
Perhatikan porsi makan.
Cara mengatasi asam lambung lainnya adalah dengan memperhatikan porsi makan.
Pasalnya makan dalam porsi besar dapat memicu refluks. Untuk menghindari
kelaparan, sebaiknya Anda makan lebih sering namun dalam porsi yang lebih
kecil.
Mengunyah makanan dengan
benar. Meski terlihat sepele, cara satu ini penting untuk diperhatikan.
Pasalnya hal ini dapat dapat membantu enzim pencernaan mengolah dan mencerna
makanan dengan lebih mudah sehingga mengurangi risiko asam lambung naik atau
memperburuk gejala GERD yang Anda alami.
Hindari minum air
terlalu banyak saat makan. Minum terlalu banyak air di tengah waktu makan bisa
mencairkan asam di lambung dan membuat makanan yang Anda konsumsi lebih sulit
untuk dicerna.
Nutrilite Cal Mag D
merupakan produk yang mengandung banyak vitamin D, magnesium, dan kalsium.
Kandungan ini benar-benar bermanfaat untuk meningkatkan progres perembesan
kalsium dalam tubuh, merupakan mencapai 2,5 kali lipat dari kondisi normal.
Kandungan kalsium dalam suplemen ini merupakan 125 mg, walaupun kandungan
magnesium ialah 62,5 mg. Kecuali itu, suplemen ini juga mengandung sebagian zat
penting lainnya, seperti lemak, karbohidrat, dan protein.
Kandungan utama dalam
suplemen ini adalah kalsium, di mana kalsium yaitu suatu mineral yang berperan
dalam pertumbuhan tulang serta menjaga kesehatan tulang. Selain itu, mineral
ini juga berperan dalam menjaga kesehatan gigi, menolong pengerjaan pembekuan
darah, serta berperan dalam kesibukan syaraf dan otot manusia. Kandungan
magnesium dalam suplemen ini juga tidak keok penting. Magnesium merupakan
mineral yang berperan penting dalam penyusunan gigi dan tulang serta berperan
dalam metabolisme tubuh.
Dengan kandungan yang
benar-benar komplit, maka tidak heran seandainya Nutrilite Cal Mag D dapat
menjadi produk yang dipercaya untuk menjaga kesehatan tulang. Kecuali sangat
disarankan untuk orang yang sudah lanjut umur, suplemen ini juga layak
dikonsumsi oleh anak-buah hati yang berusia di atas 4 tahun, wanita hamil,
wanita menyusui, serta wanita monopause.
Untuk informasi lebih
lanjut dan info pembelian produk hubungi :
Tlp. 0856.9281.9898
Terimakasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar